Lợi ích từ quả ổi
Ngoài hương vị độc đáo “pha trộn” giữa hương đào và dâu tây, ổi là một trong những loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C nhất.
Ổi (Psidium guajava) là loài cây ăn quả cao từ 3-6m, thường xanh lâu năm, thuộc họ đào kim nương, có nguồn gốc từ
Đậu bắp đa công dụng
Đậu bắp có mặt trong nhiều món ăn, từ chay đến mặn và cả làm “mồi” nhậu cho quý ông. Nếu nhìn ở khía cạnh món ăn bài thuốc, đậu bắp có khá nhiều công dụng.
Đậu bắp chứa nhiều axit folic, vì vậy, đây là món thai phụ nên dùng để phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi. Bà bầu nên chọn các món ăn với đậu bắp nhưng phong phú về nguyên liệu như: canh chua có nguyên liệu đậu bắp, đậu bắp xào tôm, đậu bắp tẩm bột chiên giòn ăn với rau xà lách, lẩu ăn với đậu bắp… Đậu bắp còn được xem như mỹ phẩm giúp đẹp da, mượt tóc, giữ vẻ trẻ trung cho đôi mắt, tăng cường sức khỏe nhờ bên trong thân hình “nhỏ con” chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, kali, magiê. Để đạt được công dụng làm đẹp, cần ăn các món hơi “mầu mỡ” một chút như: đậu bắp hấp mỡ hành, đậu bắp xào, đậu bắp hấp chấm kho quẹt…
Món ăn bài thuốc từ cà tím
Có một số cách dùng cà tím làm món ăn chữa bệnh.
Theo Đông y, cà tím (còn gọi là cà dái dê) có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hoạt huyết, tiêu viêm, tiêu ung, nên được sử dụng trong chữa trị các chứng như ung nhọt, lở loét, chốc lở ngoài da. Tai của quả cà tím cũng dùng nấu lấy nước uống để chữa ung nhọt, lở loét. Cà tím còn có tác dụng lợi tiểu thông mật, nhuận gan, đề phòng xơ vữa động mạch do tác dụng làm giảm cholesterol.
CÁC THẢO DƯỢC CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG
(Thường dùng nhất khi sơ cứu)
Những dược thảo dưới đây có những dược tính y học rất tốt, có công dụng như: chữa lành vết thương, chất se chống nhiễm trùng, tẩy uế, kháng sinh, được dùng dưới dạng đắp trong nhiều trường hợp.
HUYẾT ÁP CAO
Huyết áp cao là hiện tượng tăng áp suất trong mạch máu. Khi số đo áp lực máu là 130/80mmHg đối với người dưới 50 tuổi hoặc 150/95mmHg đối với người trên 50 tuổi là huyết áp cao.
CÁC MÓN ĂN KỴ NHAU
Nào, hãy cùng nhẫm đọc thuộc bài thơ dưới đây nhé!
Mật ong, sữa, sữa đậu nành,
Ăn cùng tắc tử, phải đành xa nhau!
Báo Sức Khỏe và Đời Sống
Rau củ gia vị không chỉ giúp món ăn thơm ngon mà còn là những vị thuốc giá rẻ, lành tính, luôn có sẵn trong nhà bạn. Chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu thêm công dụng của chúng nhé.
Trong gian bếp của mỗi bà nội trợ chắc chắn không thể thiếu được các loại gia vị: tỏi, ớt, gừng, nghệ và hạt tiêu. Trái ớt bé nhỏ giúp bạn ấm bụng, kích thích tiêu hóa. Vài hạt tiêu xay nhỏ cũng có tác dụng hạn chế tiêu chảy, kích thích bạn ăn ngon miệng. Một nhánh quế trong thức ăn rất tốt cho tim mạch, tăng cường trí nhớ.
Thế còn tỏi, gừng, nghệ, sả, hành thì sao?
Theo báo Sức Khoẻ
Đi bộ và chạy chậm
Đi bộ chữa bệnh có khối lượng vận động thấp.
Được xem như mức độ ban đầu, là sự chuẩn bị trước khi bước vào tập chạy. Đi bộ thích hợp với người có tuổi, giúp họ dễ dàng xác định hướng vận động theo tốc độ và quãng đường đi. Một người đi bộ 2 giờ trên quãng đường bằng phẳng với tốc độ 3,9km/giờ sẽ tiêu hao 696kcal.
Trong giới tự nhiên, cho dù thời tiết rất khắc nghiệt, cũng vẫn có những sinh vật tồn tại rất ngoan cường, như loài rắn trong sa mạc
Hơi thở có mùi luôn làm chính bản thân quý ông mất tự tin. Nếu có những biện pháp vệ sinh đúng đắn thì vấn đề này sẽ được giải quyết triệt để.
Các nguyên nhân chính khiến hơi thở nặng mùi:
• Vi khuẩn: 9/10 trường hợp là nguyên nhân gây hôi miệng. Vi khuẩn tụ lại trong các rãnh của nhú lưỡi, ở dưới lưỡi. Chúng sản sinh ra lưu huỳnh dễ bay hơi khi bạn thở ra.
• Tình trạng sức khỏe răng lợi kém: do sâu răng, viêm lợi, bịt răng hay thức ăn vụn kẹt lại.
• Vệ sinh miệng, lưỡi kém: không thường xuyên làm sạch mặt dưới lưỡi, mặt trên nhú lưỡi và bên trong má.
Việc uống nước tưởng chừng thật dễ dàng, nhưng về mặt sức khỏe lại có nhiều điều cần phải tuân thủ khi bổ sung nước cho cơ thể.
Một số người lầm tưởng cứ uống thật nhiều nước sẽ tốt, và họ đã nạp vào cơ thể trên 2 lít nước mỗi ngày, thậm chí có khi còn nhiều hơn mà quên rằng uống quá nhiều nước sẽ gây quá tải cho thận, kèm theo là các dưỡng chất và các nguyên tố vi lượng cũng theo nước tiểu tuồn ra ngoài. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày chỉ nên nạp khoảng 7 - 8 ly nước (bao gồm cả nước trái cây).
NHỮNG ĐỨA CON CỦA NGƯỜI NÔNG DÂN
Xưa có một bác nông dân ở với ba người con trai. Chúng đều chăm chỉ làm lụng, chỉ mỗi tội suốt ngày cãi cọ nhau. Bác nông dân đã khuyên giải nhiều lần mà chúng chẳng nghe.
BỆNH GÚT
Bệnh gút là một dạng viêm khớp, do có sự hiện diện của tinh thể axit uric trong khớp chân và tay, chủ yếu ở đàn ông chiếm 95%.
Biểu hiện của bệnh gút là đau nhức dữ dội trong ngón chân (chủ yếu ở ngón cái) và/hoặc ở cả ngón tay. Các viên sỏi axit uric có thể ở trong thận.
Kế sách "Hoa nở trên cây" là kế sách cuối cùng trong nhóm kế sách "Tư tưởng kinh doanh"
