Lợi ích từ tỏi

Với dược tính cao, tỏi được dùng trong chế biến các món ăn có thể giúp loại bỏ các tế bào ung thư và giải độc cơ thể, theo bác sĩ và nhà thực vật học Ấn Độ Acharya Balkrishna.

Chữa mất ngủ không dùng thuốc

Chứng mất ngủ có thể được đẩy lùi bằng cách ăn thực phẩm sau.

Giảm béo bụng

Bạn đang vật vã loại bỏ mỡ bụng? Thử bổ sung những thực phẩm sau được cho là có thể giúp giảm mỡ bụng và chống viêm sưng.

Trà xanh. Rất tốt trong việc thu nhỏ vòng eo cũng như giảm viêm. Các flavonoid trong trà xanh có đặc tính kháng viêm tự nhiên. Và các hợp chất EGCG trong trà xanh được khoa học chứng minh có tác dụng đốt mỡ cơ thể.

Củ nghệ giúp ngừa ung thư

 (TNO) Củ nghệ, một gia vị được sử dụng trong món cà ri, có hiệu quả trong các thử nghiệm liên quan đến ung thư, trầm cảm và bệnh tiểu đường, các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết.

Một gram nghệ mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ

 (TNO) Đó là kết luận của một nghiên cứu mới được thực hiện tại Đài Loan.

Theo các nhà nghiên cứu, chỉ cần thêm một gram gia vị nghệ vào khẩu phần ăn sáng có thể giúp cải thiện trí nhớ ở những người đang trong giai đoạn sớm của bệnh tiểu đường và có nguy cơ mất trí nhớ.

Tía tô công dụng quý mà có thể bạn chưa biết

Tía tô là loại cây rất dễ trồng, không đòi hỏi chăm bón phức tạp và cũng ít sâu bệnh, chỉ cần đất mùn và năng tưới hằng ngày là được. Mọi nhà nên trồng để sử dụng khi cần.

Tía tô là một loại rau thơm có trong nhiều món ăn quen thuộc của người Việt. Theo y học cổ truyền tía tô là một trong những vị thuốc chữa bệnh và phòng bệnh tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết hết công dụng của chúng. Tía tô được dùng để giải cảm, khỏi sốt....cực hiệu quả. Ngoài ra tía tô non khi vò ra đem sát vào các mụn cơm thì chúng sẽ bay hết. Dầu được ép từ các hạt tía tô có thể làm dầu ăn và làm thuốc để sử dụng.

Liệu pháp tự nhiên trị táo bón

Chứng táo bón nếu không được điều trị có thể gây hại sức khỏe do các chất độc dư thừa tích lại càng lúc càng nhiều. Để đẩy lùi chứng táo bón, bạn cần bổ sung 25-35 gam chất xơ mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn cần thực hiện theo một số biện pháp tự nhiên giúp điều trị táo bón và bảo vệ ruột dưới đây.
Tập thể dục

5 LOẠI XÉT NGHIỆM BẠN CÓ THỂ BỎ QUA

Không phải loại xét nghiệm đắt tiền nào cũng mang lại lợi ích cho bạn, đó là chưa kể đến trường hợp dương tính giả và bị nhiễm phóng xạ quá mức. Vì thế các bác sĩ có xu hướng ít yêu cầu chúng.

Công dụng chữa bệnh của hành củ

Hành củ được xem là một trong những thực phẩm giúp chống nhiều bệnh tật nhờ có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn…

Thực phẩm tăng cường sức mạnh não

Một trong những biện pháp để tăng cường sức mạnh bộ não là chọn thực phẩm và ăn uống đúng cách. 

HƯỚNG DẪN DÀNH CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP

Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp và khái niệm thường dùng trong dân chúng là bệnh tăng xông (tension.)

Cao huyết áp là bệnh lý thuờng gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi. Chiếm 8-12% dân số. Một số yếu tố nguy cơ làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp như tiều đường, thuốc lá, tăng lipid máu, di truyền. Cao huyết áp là bệnh lý gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nữa người, hôn mê với đời sống thực vật, đồng thời có thể thúc đẩy suy tim, thiếu máu cơ tim làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống (không cảm thấy khoẻ khoắn, mất khả năng lao động) và gia tăng khả năng tử vong. Do đó điều trị huyết áp cao là vấn đề cần lưu ý trong cộng đồng vì những hậu quả to lớn của nó.

NHỮNG LOẠI THỨC ĂN “CẤM” ĐƯỘC SỬ DỤNG

Những thức ăn dưới đây rất có hại cho sức khỏe, tuyệt đối không sử dụng. Mật cá Mật cá chứa độc tố nguy hại cho sức khoẻ. Cá càng lớn độc tố càng mạnh. Loại độc tố này có đặc điểm không bị phá hủy ở nhiệt độ cao và trong cồn, sau khi ăn vào sẽ bị tổn hại đến chức năng gan và thận, ở mức độ nặng có thể gây tử vong.

Y hoc thường thức: 10 sai lầm có hại cho sức khỏe hay mắc phải

10 sai lầm có hại cho sức khỏe hay mắc phải

Sai lầm 1: Thở không đúng cách

Thở là một hoạt động mà hầu hết mọi người thực hiện một cách vô thức. Tuy nhiên, có thể bạn chẳng biết rằng hầu hết chúng ta đều chưa thở “đúng cách”.

Y học thường thức: Củng cố hệ miễn dịch

Bạn có thể nói lời tạm biệt với những cơn cảm cúm, cảm lạnh không mời mà đến bằng cách thêm thực phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày và có chế độ tập luyện tốt.

Y học thường thức: Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe

Theo bác sĩ Đặng Văn Mon, Phó Khoa Giấc ngủ, Trung tâm Y khoa Medic, TP. HCM, ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, nhất là với người lao động trí óc. Nó giúp cơ thể tái tạo năng lượng cho thời gian làm việc vào buổi chiều. Tuy nhiên, người lao động phải ngủ đủ, đúng và khoa học. 

Y học thường thức: Thực phẩm cần kiêng kỵ sau khi ăn trứng

Những thực phẩm cần kiêng kỵ sau khi ăn trứng

Không ăn đường, uống sữa đậu nành, uống trà, ăn thịt ngỗng... sau khi ăn trứng để tránh gây hại cho sức khỏe.

Y học thường thức: "VIAGRA" TỰ NHIÊN

"VIAGRA" TỰ NHIÊN TỪ TRÁI CÂY CHO CẢ HAI GIỚI

Không cần thiết phải dùng tới thuốc đắt tiền, bạn vẫn có thể tìm được “viagra” tự nhiên từ những loại trái cây xung quanh mình. Nó không chỉ cung cấp các loại vitamin và khoáng chất mà còn rất hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục.

Chống máu vón cục bằng... chuối Against blood clots in ... banana

(TNO) Các nhà khoa học Anh và Ý phát hiện ra rằng, ăn 3 quả chuối mỗi ngày có thể giúp chống máu vón cục ở não, qua đó giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ. (TNO) The British and Italian scientists found that eating 3 bananas a day can help prevent blood clots in the brain, thereby helping to reduce the risk of stroke.

Bí mật của cuộc sống trường thọ The secret of longevity of life

Khoa học đã có sẵn lời giải đáp cho một cuộc sống dài lâu và vui vẻ, miễn bạn học được cách xóa bỏ stress, giữ cân nặng hợp lý và ngủ ngon.

Y học thường thức: ĐIỆN TÂM ĐỒ CARDIOGRAPHY

ĐIỆN TÂM ĐỒ CARDIOGRAPHY

Đo điện tâm đồ hay còn gọi là đo điện tim (viết tắt là ECG hoặc EKG) là một khảo sát đơn giản, không gây đau nhằm ghi nhận lại những hoạt động điện học của tim. Để hiểu được khảo sát này, bạn cần phải hiểu tim hoạt động như thế nào? EKG, also known as ECG measurements (abbreviated ECG or EKG) is a survey simple, painless test to record the heart's electrical activity. To understand this survey, you need to understand how the heart works?